簡単に冷え改善【温活グッズ】

この記事は、こんな悩みを持っている人に向けて書いています。

女性に多くみられる冷え性。

特に、手足の末端が冷える人が多いです。

体を冷やさないように日々気をつけるのは意外と大変ですよね。

そこで、すぐにはじめられる体を温める方法をご紹介します。

それは、着るだけ、はくだけ、付けるだけの簡単作業です。

私がこれまでに試した中で、最も効果がみられた体を温めるグッズ３点を順番に説明していきますね。

イオンドクターシルクレッグウォーマー

この商品は、シルク１００％のレッグウォーマーです。

中わたに鉱物パウダーが入っていて、この鉱物パウダーが体を温める一番の役割を担ってくれています。

使用感（メリット）

• じわーっと温かくなる
• 見た目よりも重さを感じず軽い
• シルク素材なので、やさしい肌触りで気持ちが良い
• はいたまま寝ると、朝までポカポカしてよく眠れる

デメリット

• 値段が高い　→　23,800円（税込 26,180円）
• 洗濯が頻繁にできない

デメリットに関して

冬のご自愛グッズ、イオンドクターのレッグウォーマーを入れ忘れていた…！😨
「今夜くらべてみました」でさっしーが絶賛していたので購入したら、もうこれ無しでは冬を越せなくなった⛸ 布を纏うだけでここまでポカポカになるのかと驚いた、本当にすごいやつ。 https://t.co/ETTx3NlTVu pic.twitter.com/HJCK5R7HAl

— 丸の内OLの憂鬱 (@marunouchi__ol_) February 13, 2022

年中着用している方もいますが、私は主に冷えてくる秋冬に使っています。

この商品と出会ってからは、もう他のレッグウォーマーがはけません。

温かさの持続力が全然違います。

足元が冷えて本当に困っている方にはおすすめです。

イオンドクターシルクレッグウォーマーは、田中みな実さんや、指原莉乃さん、女医の友利新先生も絶賛されている商品です。

シルク腹巻き

この商品は、私が妊婦の時から愛用している商品です。

ウエスト約５０～１００ｃｍまで伸びるので、お腹の大きい妊婦さんでも安心して使用できます。

カラーバリエーションも元々あったブラック、ホワイト、ピンクに加えて新色グレーが定番カラーに追加されました。

使用感（メリット）

• 肌あたりが柔らかい
• とても薄いのでアウターに響きにくい
• 腹巻きの端っこ部分（ゴムの部分）が、肌にダイレクトに当たらない作りになっているため、痒くなったりゴムの跡がつかない
• 着用していると、体内温度が上がるため上着を一枚減らせる

デメリット

• 洗濯して干す時に、気をつけないと形が崩れやすい（変な形に伸びてしまったりすると、きれいに着用できず、すぐに処分することになるおそれも）

デメリットに関して

冬だけでなく夏もエアコンや汗で身体が冷えるので、腹巻きをした方が良いといわれています。（私は冬のみ使用）

腹巻きにしてはとても薄いので、就寝時だけでなく日中も大活躍です。

もうこの腹巻きなしでは冬が越せません。

ビオンヌボディケアトップス

この商品は、就寝時の首元～肩にかけての冷えをなくしたい！と思って購入をした商品です。

寝ている間に首を温めると頭痛の予防にもなります。

首を温めるのは、とても大事なことなんです。

使用感（メリット）

• 上質な生地なので、首が痒くならない
• 就寝時に冷えがちな首元～肩が温かい
• 部分的なインナーのため、服がかさばらずピンポイントで温められるので身軽で効率的

デメリット

・値段が高い　→　16,500円（税込18,150円）

デメリットに関して

就寝時の首元～肩にかけての冷えをなくしたい！と思って購入しましたが、期待通りの商品でした。

寒い真冬の夜には、この一枚が私を救ってくれます。

私は就寝時のみに使用していますが、普段着として着たり授乳中のママにも愛用されています。

簡単に冷え改善！すぐにできる３点セット

体を冷やさないように、すぐにできる温活を始めてみませんか？